Composto Digestivo Composto Digestivo R$ 30,00
Emagrecedor Z Emagrecedor Z R$ 130,00

Creatina Monohidratada

R$ 75,00

Como Tomar

Dosagem: Geralmente, recomenda-se uma dose diária de 3g a 5g.

Uso: É um suplemento de uso contínuo, ou seja, deve ser consumido todos os dias, inclusive em dias de descanso.

Preparo: Pode ser dissolvida em água ou qualquer bebida de sua preferência.

Horário: O horário de consumo é livre, não sendo restrito ao pré ou pós-treino. 

Informações Importantes

A creatina monohidratada tem sabor neutro e, às vezes, pode empedrar (higroscópica), o que não afeta sua qualidade. É indicada para adultos e, em geral, não é recomendada para gestantes, lactantes e crianças sem orientação profissional.

 

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CREATINA MONOHIDRATADA

A creatina monohidratada é um suplemento amplamente estudado e eficaz, composto por arginina, glicina e metionina, utilizado para aumentar a força, potência, desempenho físico e ganho de massa muscular. Ela funciona regenerando o ATP nos músculos, a principal fonte de energia, sendo recomendada para treinos de alta intensidade e curta duração. 

Benefícios Principais e Características

Melhora o Desempenho: Aumenta a capacidade de carga em exercícios, reduzindo a fadiga.

Ganho de Massa: Auxilia no aumento do volume muscular e força.

Melhora Cognitiva: Pode auxiliar o foco e memória ao aumentar a energia celular no cérebro.

Alta Biodisponibilidade: É rapidamente absorvida pelo organismo.

Custo-Benefício: A forma mais acessível e estudada de creatina. 

Informação adicional

Peso0,385 kg
Dimensões9 × 9 × 10 cm

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SKU: 147641 Categoria:

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